من بدا الصيف وانا اخبص ، اكلى كلش مو منظم
نظامى الغذائى فوضى فوضى ما يعلم فيها الا الله
مو عاجبنى حالى حسيت جنى ااافه امشى واكل ما ادرى شالسالفه
وزنى كل ماله ويزييد ، زرررر عقلى على نفسى خفت
وصلت لى حاله ماكو كونترول على نفسى وكل ما اقيس بالميزان وزنى قاعد يصعد
قلت لا ما يبيله الا انظم اكلى
اول مره اجرب نظام الوجبات الغذائيه الى توصل البيت
فكرت فيها عشان تنظيم الاكل
احتاج انزل 4 كيلو وارتاااح هذول الى هامينى ومخلينى احاتى
وبديت ما غير قواطى ادش وقواطى تطلع
يسمونى كاريزما قوطى
اعتزلت الناس والطلعات لانى ما اقدر اقاوم الاكل احب الاكل انا
وبما ان ارادتى ضعيفه فما اطلع ابرك
صج ان اكلهم لذيذ ومرتاحه بس التقييد والتزام على وحده مهيته مثلى ما ينفع
تعبااااانه من التقيييييد ما احب النظام انااا
احب اكون حره بكل شى على كيفى محد يردنى لى وره
المرراد
حايشتنى حاله كسل وخمول ومالى خلق شى
كل متنحه وما ادرى وين الله قاطنى اجابل هالبكسات الى توصل
دوام بيت اطلع امشى ساعه وارجع البيت
والله خييير اعتزلت الحياة الاجتماعيه و التشره والتزعل ووينج وما نشوفج شغاااااااااااااال
شسوى بعمرى بس المهم ان فى نتيجه نزلت 2 بسبوع وايد ممتاز بس بقى 2 يعين الله
فقدتج والله
ReplyDeleteفرقونا عنج هالقواطي
يالله هااانت
بس صدقيني الصده اتريح ساعات
واتخليج اتعيدين احساباتج
:*
wayed nas gamaw yjarboon salfat taw9eel el wajbat hathy.. bs madri etha tenfa3 wela la!!! inzain laish matakleen wajbetech gabil late6le3een.. 3al aQal mate3tazleen el nas o tkoneen shab3ana laman tro7enlohom!!
ReplyDeleteصاجة شعور التقييد والنظام ممل
ReplyDeleteبس عاد اذا وراه صحه وفايدة نتحمل
وبهذه المناسبة اهديج هالاغنية العجيبة
بطبط بطبوطي
قوطي حبيبي قوطي
اتخرع طول الليل
جني قطو مزنوطي
وفراشي فوق محطوطي
جنه تانكي مبطوطي
آل جاني بعد يومين
يسألني القوطي وين
ألتلوا ما تسألنيش
انا مش حديك بقشيش
الحاله في تفنيش
من غير القوطي ده
انا ما اقدرش اعيش
وسلامتج
كاريزما
ReplyDeleteانتي تعانين من مرض
اعانك الله عليه
يسمونه
انتكاسة الصيف
:P
ايييه يا كريزما
ReplyDeleteعندي وعندج خير
لا نومه سنعه ولا اكل مثل الناس
والوزن يزيد
:(
البارحة اقول حق امي دام ما نقدر نصك حلوجنا ولا الجو يساعد اشترك بنادي على الاقل اروح وارد واشوف اوادم
!!
مبروك على الكيلوين
وعقبال اللي باقي
وعقبها انطلقي
:))
مرحبا
ReplyDelete:
مشكلة الكيلو كيلوين هذا وااايد تبط الجبد
خصوصاً للي يحب الطلعات والأكل
بس في حقيقة وحده لازم تعرفينها
أذا تبين تنزلينهم لازم تضحين بشي انتي تحبينه وااايد
والأحسن إنج تستمرين على هالرجيم
لحد ماتوصلين الوزن اللى تبينه بعدين ردي على نظامج القديم
:))
موفقة إن شاء الله
مساالورد والجوري
ReplyDeleteغاليتي كريزما
حبيبتي انتي والله الحال من بعضه والركود صاير فينا مثل أمراض الموسم
يعني اعتبريه مثل الانفلوانزا
اسمله عليك والله يبعد عنج الشر والركود آمين
وتري سالفة القواطي وايد مفيده
و4 كيلو وايد هينين
وهاليويمن ينصحون بالصده عن الناس
نوعا ما راحة نفسية
وسلامتج حبوبة
دمت بحب وود
ابدا
:)
الله يعينج
ReplyDeleteوكلها كيلوين بعد وترتاحين :)
والحاله ترى تحوش وايد ناس خصوصا بالصيف لانه ملل والجو حار ومافي مكان الوحد يروحله فشسوي يحط حرته بالاكل واذا كان من النوع الأكيل خلاص راح فيها بالصيف ينتفخ تفخه سنعه
بس زين لحقتي عمرج قبل لا تمتنين اكثر
وهانت :)
ما عليه كاريزما
ReplyDeleteتهون ان شاءالله
انتي حلوة بالكيلوين ومن غيرهم
;)))
قبل يومين
كنت احاجي خواتي
بالكويت
الله يااااهم كدروني
وايد مكتابين
وحالتهم حاله
ومالهم خلق شيء
اكشتوا بالاستقبالات والعزايم
لي الستار
صج الصيف بالكويت
>>>
>>
>
يوننننننننننس
هاهاهاهاها
اول ما تنزلين الكيلوين
كافئي نفسج
بستروبري شيزكيك ايس كريم
من هاجن داااااااز
هاهاهاها
سالفة قلب:
ReplyDeleteيا بختى انتى اول تعليييق
يا سلالالام
:**
والله انا الى ولهت عليج يا توته بس شسوى
ما تطلعون بدون مطعم ولا نعرف نتيمع بدون اكل
ادرى انا اعرف البير وقطاه
:)))
وانت الصاجه الصده اتريح
بس ما يخلونج من هالتشره والطناقر
:(
:*
نعناعه:
هلا فيج حبيبتى
والله فيهم فايده وصحه بعد
اكل صحى ومنظم تحسين معدتج نظييفه وصحيه ومرتاحه
لا حتى لو اكل واطلع ما اقاوم
اعرف نفسى
هههههه
الملح وقبله
ReplyDeleteهلا فى مملوحه هلا
لووووووووووووووووووول
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
هاو هاو من وينلج هالكلمااات من تاليييفه
لوووووووووووول
فاجأتينيييييييييي
ههههههههه
عدل عدل
صح السانج
:**
نون النساء:
ReplyDeleteهلا بالزين كله
منوره نون ولهت عليييج
لوووووووووووووول
لا حو ل ولا قوة الا بالله يا حسرتى على عمرى
حاشتنى الانتكاسه
ههههههههههه
:**
استكاانه:
شيخة البنات اهلا وسهلا
:))
لالا ومو جذى ازيدج من الشعر بيت ورانا ارمضاان
يعنى اذا ما ضبطنا حالنا الحين رحنا فيهاا
://
امييين الله يسمع منج
:**
حسين:
ReplyDeleteيا هلا مرحبتيين
:)
ادرى والله يا اخوى وكانى مضحيه ومعتزله الدنيا عشان اقدر اسكر حلجى
يالله هانت
تسلم يا خوى
فراوله:
مسااء الانوار
هلا بفراوله
صح الساانج
اهى راحه نفسيه راحه نفسيه من قلب
تسلمين عزيزتى
بنت الكويت:
ReplyDeleteهلا فى بنت الكويت
اى يالله هانت وانت الصاجه
اى الحاله دايره على الكل
من القلقه والصييف الطوييل
:))
vancouver:
هلا وغلالالا
هههههههه
يا بعد عمرى والله
والله سكتى يا فانكوفر
ذابحتنا هالمواجييب
حتى بالصيف
لوول
سكتاااى طااح البرحى
شكلى بزييد الدبل
://
عقبااال الاثنين الباقيين
ReplyDeleteوتشيلين هالهم يااارب
انا نفسج صايرة بس آكل
وخايفة أقيس وزني .. الله يستر
اولا
ReplyDeleteعن جد اشتقتلك كتيييييييييييير والله العالم
وحشتييينااا عن جدا
وثاااني شي السالفة سهلة مو محتتاااااجة قوواطي ولا شبي
نسد حلووووجنا شوي وبس
بس ىتبيين الصج هالشي صعب انا وااحد من الناااس يمكن حتى وانا ناايم حلجي مبطل
والله مرات ليما اسوي ريجييم بس اناام احلم بالاكل
هههههههههه
ههههههههههه
ReplyDeleteوالقواطى زينة ترى :))
انا قصيت الحق من نفسى ورجعت اتمرن وبس :))
استغرب من اللي يقيد نفسه بالصيف .. بالعكس انا عندي فصل الصيف فصل اطلاق العنان .. الريلاكس .. عدم المحاتاة من اي شي .. ماكو داعي تضيقون على نفسكم بالعطل .. أستممتعوا بكل لحظة فيها
ReplyDeleteصباح الورد
ReplyDeleteشهد:
الله يسمع منج
ايى على قولت نون داء
انتكاسه صيف
:))
تريستنننننن:
هلا هلا هلا منور
:))
تشتاااقلك العاافيه يا رب
والله يا اخوى انى اسد حلجى واصبر ماكو مشكله بس لا تيينى مغريات حق طلعه ولا مطعم احبه
ما اقدر اقاوم
:/
لوووووووووووووووووووول
هههههههههههههههه
يا خف طينتك يا ترستن
الله يحفظك
مشارى:
ReplyDeleteصباح الفل
والله من ناحيه زينه لا زينه
وصحيه وتنظم
بس فجييت
:/
maximelian:
هذى دعوه للانفجار اخوى
ههههههههههه
قوة كاريزما
ReplyDeleteشلونج
مبروك على الكيلوين
:)))
عادي
ساعات العزلة تييب نتايج ايجابية وايد
لا يهمج شدي حيلج و شيلي الكيلوين الباجين
و يعطيج العافية
physio-80:
ReplyDeleteالله يقوييك
اهلا وسهلا:)
ههههههههههه
شكرا شكرا
الله يبارك فيك
اى والله العزله اتييب نتيجه
انا اشهد
la ywagif la ywagif la ywagif:)
ReplyDeletera7o thneen wi bagi thneen
la ywagif:)
amabi ana balsht bel wajbat ba3ad loool bto9aly on Sat.
ReplyDeleteay shareka enty meshtarka feha?
o yam3awda zen gelty fado lana a7aty ena aswe 3al fathe
nice post
salamz...
دام بديتي كملي
ReplyDeleteصح الالتزام بشي متعب
بس فكري بالهدف اللي راح توصلين له
ومبروك عالكيلوين وعقبال الكيلوين الباقيين
وبشرينا اوكيك :)
سالفه عجيييبه:
ReplyDeleteهلا هلا هلا وغلا
لووووووووووووووول
عطيتينى دااافع قوىىى
عاد اليوم اتصلوا على يقولولى بينتهى الاشتراك فى 2/8
يا حافظ بيوم الغزو الغاشم
لول
تكدرررت
قتلهم بسسسسسسسسس ما ابى امدد
ولالالا تخيلى دقاو وانا مجابله ربع رببببببع خبزه سمره
وقليل من اللبنه الايت
وخياره
:(
المنظر مال ريوقى يبجىىىىىىىىىى
الكل يطل ابويهى بالدوام ويقولولى من صجج انتى
:(
احباااط
وهذول يتصلون انمدد
!!!
يالله هانت
مافيج إلا العافيه
ReplyDeleteحبيبت قلبي
الرجيم و عمايلو
واااي الأجسام تعقد إهني
يبيلي 50 كيلو أنزلهم
هاهاهاهاها
أكل حلو
وويوه حلوة
سلامي للكل
ليش كل أكتب حبيبت قلبي بالتاء المفتوحه؟؟
ReplyDeleteحبيبه قلبي
هاهاهاهاها
صبحج الله بالخير
إييي لقيتلي كوننيكشون من جارنا
الله يعافيه
خوزيييه
هاهاهاهاها
5roofa:
ReplyDeleteahlan ahlaan
mnwrtni ya 5roofa
wlaa aklhum latheeth wayd 3jbni anaa health company
bsboo3 anaa th3ft aw 7set bl farg
bsss haa lazm reyathaa n9 sa3a 3la el aqal bl yom etha tben faydaa!
anaa amshy ..
bl twfeeeej :)
عيون الحب:
هلا حبيبتى
اى الالتزام والتقييد شعور بايخ
:/
ههههه
هانت اخر اسبوع الحين
Reemaaaaaaaaaaa:
ReplyDeleteزاااد انا اقووول بلوقى منور على غير العاده اليوم
زايد نوره
:**********
مكاانج اشكبرههههههههه
لحقى على بفجر بالاداره قريبا باذن الله
بس ادور الانتحارى الى بركب عليه القنبله
ماسااااااااااااااة الوضع ماسااه
وانا رئيسة قسم
نفسى لول
استحى من الموظفين الى تحتى
لا لا الحاله صعبه
لول
وفوق هذا رجيييم
ريمه ليش اسوى بنفسى جذى
كله من فراقج مدوكره
هههههههههههههههههههه
مثل ما انا اكتب ريمه بالهاء مو ريما
لول
ههههههههههه
:**
الله يعافيه خوزيه الى خله روحج معانا
يالله نبى بوست
ولا اجابلين النت وايد لا ياخذ وقتج
استانسى
الله ياهى ريبورتات مسجلتها لج
ههههههههههه
بحفظ الله :**
الله يعز شانج إنشالله
ReplyDeleteوالله هذا العشا .. العشم العشم
;)
وآنا أقووووووول ليش محد
يشوفج مختفيه من فتره! همممم
يالله يالله عازمج على
فطير مشلتت يستاهل بؤك
hehehehehehehehe
بلا ريجيم بلا بطيخ
الواحد جم مره يعيش!؟
:)
hamdool:
ReplyDeleteفطييير مشلتت مره وحده
لا متوصى فينى عدل
هههههههه
مشكور واصل واصل
ambi ana b3ad health company lool 7alata shayfen b3ath we7na ma nadry
ReplyDelete:P
bs la ana tawny badya enty bt5al9en lool
eee ana swimming a7eb o mashi 3al sa3a 6 el 9ib7 eyanen
lool enshala 5eeer
thanks sweete o good luck :D
salamz..
كل انسان يمر بهالحاله عاااادي تصير بأحسن العوايل خخخ
ReplyDeleteزين سويتي بسالفة الأكل مع انه الروتين اليومي ممل بس أهم شي الصحه
مثل ما قلتي عن المشي ساعه .. شي حلو ولا تتركين المشي لأنه يجدد نشاط الجسم وأنصحج تمشين بمكان يفتح النفس وشرح وكله ناس عشان لا تملين :)
عندج ممشى المركز العلمي أنصحج فيه =)
الله يعطيج العافيه ^_^