من بدا الصيف وانا اخبص ، اكلى كلش مو منظم
نظامى الغذائى فوضى فوضى ما يعلم فيها الا الله
مو عاجبنى حالى حسيت جنى ااافه امشى واكل ما ادرى شالسالفه
وزنى كل ماله ويزييد ، زرررر عقلى على نفسى خفت
وصلت لى حاله ماكو كونترول على نفسى وكل ما اقيس بالميزان وزنى قاعد يصعد
قلت لا ما يبيله الا انظم اكلى
اول مره اجرب نظام الوجبات الغذائيه الى توصل البيت
فكرت فيها عشان تنظيم الاكل
احتاج انزل 4 كيلو وارتاااح هذول الى هامينى ومخلينى احاتى
وبديت ما غير قواطى ادش وقواطى تطلع
يسمونى كاريزما قوطى
اعتزلت الناس والطلعات لانى ما اقدر اقاوم الاكل احب الاكل انا
وبما ان ارادتى ضعيفه فما اطلع ابرك
صج ان اكلهم لذيذ ومرتاحه بس التقييد والتزام على وحده مهيته مثلى ما ينفع
تعبااااانه من التقيييييد ما احب النظام انااا
احب اكون حره بكل شى على كيفى محد يردنى لى وره
المرراد
حايشتنى حاله كسل وخمول ومالى خلق شى
كل متنحه وما ادرى وين الله قاطنى اجابل هالبكسات الى توصل
دوام بيت اطلع امشى ساعه وارجع البيت
والله خييير اعتزلت الحياة الاجتماعيه و التشره والتزعل ووينج وما نشوفج شغاااااااااااااال
شسوى بعمرى بس المهم ان فى نتيجه نزلت 2 بسبوع وايد ممتاز بس بقى 2 يعين الله
34 comments:
فقدتج والله
فرقونا عنج هالقواطي
يالله هااانت
بس صدقيني الصده اتريح ساعات
واتخليج اتعيدين احساباتج
:*
wayed nas gamaw yjarboon salfat taw9eel el wajbat hathy.. bs madri etha tenfa3 wela la!!! inzain laish matakleen wajbetech gabil late6le3een.. 3al aQal mate3tazleen el nas o tkoneen shab3ana laman tro7enlohom!!
صاجة شعور التقييد والنظام ممل
بس عاد اذا وراه صحه وفايدة نتحمل
وبهذه المناسبة اهديج هالاغنية العجيبة
بطبط بطبوطي
قوطي حبيبي قوطي
اتخرع طول الليل
جني قطو مزنوطي
وفراشي فوق محطوطي
جنه تانكي مبطوطي
آل جاني بعد يومين
يسألني القوطي وين
ألتلوا ما تسألنيش
انا مش حديك بقشيش
الحاله في تفنيش
من غير القوطي ده
انا ما اقدرش اعيش
وسلامتج
كاريزما
انتي تعانين من مرض
اعانك الله عليه
يسمونه
انتكاسة الصيف
:P
ايييه يا كريزما
عندي وعندج خير
لا نومه سنعه ولا اكل مثل الناس
والوزن يزيد
:(
البارحة اقول حق امي دام ما نقدر نصك حلوجنا ولا الجو يساعد اشترك بنادي على الاقل اروح وارد واشوف اوادم
!!
مبروك على الكيلوين
وعقبال اللي باقي
وعقبها انطلقي
:))
مرحبا
:
مشكلة الكيلو كيلوين هذا وااايد تبط الجبد
خصوصاً للي يحب الطلعات والأكل
بس في حقيقة وحده لازم تعرفينها
أذا تبين تنزلينهم لازم تضحين بشي انتي تحبينه وااايد
والأحسن إنج تستمرين على هالرجيم
لحد ماتوصلين الوزن اللى تبينه بعدين ردي على نظامج القديم
:))
موفقة إن شاء الله
مساالورد والجوري
غاليتي كريزما
حبيبتي انتي والله الحال من بعضه والركود صاير فينا مثل أمراض الموسم
يعني اعتبريه مثل الانفلوانزا
اسمله عليك والله يبعد عنج الشر والركود آمين
وتري سالفة القواطي وايد مفيده
و4 كيلو وايد هينين
وهاليويمن ينصحون بالصده عن الناس
نوعا ما راحة نفسية
وسلامتج حبوبة
دمت بحب وود
ابدا
:)
الله يعينج
وكلها كيلوين بعد وترتاحين :)
والحاله ترى تحوش وايد ناس خصوصا بالصيف لانه ملل والجو حار ومافي مكان الوحد يروحله فشسوي يحط حرته بالاكل واذا كان من النوع الأكيل خلاص راح فيها بالصيف ينتفخ تفخه سنعه
بس زين لحقتي عمرج قبل لا تمتنين اكثر
وهانت :)
ما عليه كاريزما
تهون ان شاءالله
انتي حلوة بالكيلوين ومن غيرهم
;)))
قبل يومين
كنت احاجي خواتي
بالكويت
الله يااااهم كدروني
وايد مكتابين
وحالتهم حاله
ومالهم خلق شيء
اكشتوا بالاستقبالات والعزايم
لي الستار
صج الصيف بالكويت
>>>
>>
>
يوننننننننننس
هاهاهاهاها
اول ما تنزلين الكيلوين
كافئي نفسج
بستروبري شيزكيك ايس كريم
من هاجن داااااااز
هاهاهاها
سالفة قلب:
يا بختى انتى اول تعليييق
يا سلالالام
:**
والله انا الى ولهت عليج يا توته بس شسوى
ما تطلعون بدون مطعم ولا نعرف نتيمع بدون اكل
ادرى انا اعرف البير وقطاه
:)))
وانت الصاجه الصده اتريح
بس ما يخلونج من هالتشره والطناقر
:(
:*
نعناعه:
هلا فيج حبيبتى
والله فيهم فايده وصحه بعد
اكل صحى ومنظم تحسين معدتج نظييفه وصحيه ومرتاحه
لا حتى لو اكل واطلع ما اقاوم
اعرف نفسى
هههههه
الملح وقبله
هلا فى مملوحه هلا
لووووووووووووووووووول
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
هاو هاو من وينلج هالكلمااات من تاليييفه
لوووووووووووول
فاجأتينيييييييييي
ههههههههه
عدل عدل
صح السانج
:**
نون النساء:
هلا بالزين كله
منوره نون ولهت عليييج
لوووووووووووووول
لا حو ل ولا قوة الا بالله يا حسرتى على عمرى
حاشتنى الانتكاسه
ههههههههههه
:**
استكاانه:
شيخة البنات اهلا وسهلا
:))
لالا ومو جذى ازيدج من الشعر بيت ورانا ارمضاان
يعنى اذا ما ضبطنا حالنا الحين رحنا فيهاا
://
امييين الله يسمع منج
:**
حسين:
يا هلا مرحبتيين
:)
ادرى والله يا اخوى وكانى مضحيه ومعتزله الدنيا عشان اقدر اسكر حلجى
يالله هانت
تسلم يا خوى
فراوله:
مسااء الانوار
هلا بفراوله
صح الساانج
اهى راحه نفسيه راحه نفسيه من قلب
تسلمين عزيزتى
بنت الكويت:
هلا فى بنت الكويت
اى يالله هانت وانت الصاجه
اى الحاله دايره على الكل
من القلقه والصييف الطوييل
:))
vancouver:
هلا وغلالالا
هههههههه
يا بعد عمرى والله
والله سكتى يا فانكوفر
ذابحتنا هالمواجييب
حتى بالصيف
لوول
سكتاااى طااح البرحى
شكلى بزييد الدبل
://
عقبااال الاثنين الباقيين
وتشيلين هالهم يااارب
انا نفسج صايرة بس آكل
وخايفة أقيس وزني .. الله يستر
اولا
عن جد اشتقتلك كتيييييييييييير والله العالم
وحشتييينااا عن جدا
وثاااني شي السالفة سهلة مو محتتاااااجة قوواطي ولا شبي
نسد حلووووجنا شوي وبس
بس ىتبيين الصج هالشي صعب انا وااحد من الناااس يمكن حتى وانا ناايم حلجي مبطل
والله مرات ليما اسوي ريجييم بس اناام احلم بالاكل
هههههههههه
ههههههههههه
والقواطى زينة ترى :))
انا قصيت الحق من نفسى ورجعت اتمرن وبس :))
استغرب من اللي يقيد نفسه بالصيف .. بالعكس انا عندي فصل الصيف فصل اطلاق العنان .. الريلاكس .. عدم المحاتاة من اي شي .. ماكو داعي تضيقون على نفسكم بالعطل .. أستممتعوا بكل لحظة فيها
صباح الورد
شهد:
الله يسمع منج
ايى على قولت نون داء
انتكاسه صيف
:))
تريستنننننن:
هلا هلا هلا منور
:))
تشتاااقلك العاافيه يا رب
والله يا اخوى انى اسد حلجى واصبر ماكو مشكله بس لا تيينى مغريات حق طلعه ولا مطعم احبه
ما اقدر اقاوم
:/
لوووووووووووووووووووول
هههههههههههههههه
يا خف طينتك يا ترستن
الله يحفظك
مشارى:
صباح الفل
والله من ناحيه زينه لا زينه
وصحيه وتنظم
بس فجييت
:/
maximelian:
هذى دعوه للانفجار اخوى
ههههههههههه
قوة كاريزما
شلونج
مبروك على الكيلوين
:)))
عادي
ساعات العزلة تييب نتايج ايجابية وايد
لا يهمج شدي حيلج و شيلي الكيلوين الباجين
و يعطيج العافية
physio-80:
الله يقوييك
اهلا وسهلا:)
ههههههههههه
شكرا شكرا
الله يبارك فيك
اى والله العزله اتييب نتيجه
انا اشهد
la ywagif la ywagif la ywagif:)
ra7o thneen wi bagi thneen
la ywagif:)
amabi ana balsht bel wajbat ba3ad loool bto9aly on Sat.
ay shareka enty meshtarka feha?
o yam3awda zen gelty fado lana a7aty ena aswe 3al fathe
nice post
salamz...
دام بديتي كملي
صح الالتزام بشي متعب
بس فكري بالهدف اللي راح توصلين له
ومبروك عالكيلوين وعقبال الكيلوين الباقيين
وبشرينا اوكيك :)
سالفه عجيييبه:
هلا هلا هلا وغلا
لووووووووووووووول
عطيتينى دااافع قوىىى
عاد اليوم اتصلوا على يقولولى بينتهى الاشتراك فى 2/8
يا حافظ بيوم الغزو الغاشم
لول
تكدرررت
قتلهم بسسسسسسسسس ما ابى امدد
ولالالا تخيلى دقاو وانا مجابله ربع رببببببع خبزه سمره
وقليل من اللبنه الايت
وخياره
:(
المنظر مال ريوقى يبجىىىىىىىىىى
الكل يطل ابويهى بالدوام ويقولولى من صجج انتى
:(
احباااط
وهذول يتصلون انمدد
!!!
يالله هانت
مافيج إلا العافيه
حبيبت قلبي
الرجيم و عمايلو
واااي الأجسام تعقد إهني
يبيلي 50 كيلو أنزلهم
هاهاهاهاها
أكل حلو
وويوه حلوة
سلامي للكل
ليش كل أكتب حبيبت قلبي بالتاء المفتوحه؟؟
حبيبه قلبي
هاهاهاهاها
صبحج الله بالخير
إييي لقيتلي كوننيكشون من جارنا
الله يعافيه
خوزيييه
هاهاهاهاها
5roofa:
ahlan ahlaan
mnwrtni ya 5roofa
wlaa aklhum latheeth wayd 3jbni anaa health company
bsboo3 anaa th3ft aw 7set bl farg
bsss haa lazm reyathaa n9 sa3a 3la el aqal bl yom etha tben faydaa!
anaa amshy ..
bl twfeeeej :)
عيون الحب:
هلا حبيبتى
اى الالتزام والتقييد شعور بايخ
:/
ههههه
هانت اخر اسبوع الحين
Reemaaaaaaaaaaa:
زاااد انا اقووول بلوقى منور على غير العاده اليوم
زايد نوره
:**********
مكاانج اشكبرههههههههه
لحقى على بفجر بالاداره قريبا باذن الله
بس ادور الانتحارى الى بركب عليه القنبله
ماسااااااااااااااة الوضع ماسااه
وانا رئيسة قسم
نفسى لول
استحى من الموظفين الى تحتى
لا لا الحاله صعبه
لول
وفوق هذا رجيييم
ريمه ليش اسوى بنفسى جذى
كله من فراقج مدوكره
هههههههههههههههههههه
مثل ما انا اكتب ريمه بالهاء مو ريما
لول
ههههههههههه
:**
الله يعافيه خوزيه الى خله روحج معانا
يالله نبى بوست
ولا اجابلين النت وايد لا ياخذ وقتج
استانسى
الله ياهى ريبورتات مسجلتها لج
ههههههههههه
بحفظ الله :**
الله يعز شانج إنشالله
والله هذا العشا .. العشم العشم
;)
وآنا أقووووووول ليش محد
يشوفج مختفيه من فتره! همممم
يالله يالله عازمج على
فطير مشلتت يستاهل بؤك
hehehehehehehehe
بلا ريجيم بلا بطيخ
الواحد جم مره يعيش!؟
:)
hamdool:
فطييير مشلتت مره وحده
لا متوصى فينى عدل
هههههههه
مشكور واصل واصل
ambi ana b3ad health company lool 7alata shayfen b3ath we7na ma nadry
:P
bs la ana tawny badya enty bt5al9en lool
eee ana swimming a7eb o mashi 3al sa3a 6 el 9ib7 eyanen
lool enshala 5eeer
thanks sweete o good luck :D
salamz..
كل انسان يمر بهالحاله عاااادي تصير بأحسن العوايل خخخ
زين سويتي بسالفة الأكل مع انه الروتين اليومي ممل بس أهم شي الصحه
مثل ما قلتي عن المشي ساعه .. شي حلو ولا تتركين المشي لأنه يجدد نشاط الجسم وأنصحج تمشين بمكان يفتح النفس وشرح وكله ناس عشان لا تملين :)
عندج ممشى المركز العلمي أنصحج فيه =)
الله يعطيج العافيه ^_^
Post a Comment